One Small Step Can Change Your Life

One Small Step Can Change Your Life PDF
Author: Robert Maurer
Publisher: Workman Publishing
ISBN: 0761181342
Size: 58.15 MB
Format: PDF
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 228
View: 727

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Improve your life fearlessly with this essential guide to kaizen—the art of making great and lasting change through small, steady steps. Written by psychologist and kaizen expert Dr. Robert Maurer, One Small Step Can Change Your Life is the simple but potent guide to easing into new habits—and turning your life around. Learn how to overcome fear and procrastination with his 7 Small Steps—including how to Think Small Thoughts, Take Small Actions, and Solve Small Problems—to steadily build your confidence and make insurmountable-seeming goals suddenly feel doable. The science is irrefutable: Small steps circumvent our brains’ built-in resistance to new behaviors. Throughout this book, Dr. Maurer also shows how to visualize virtual change so that real change can come more easily. Why small rewards lead to big returns. And how great discoveries are made by paying attention to the little details most of us overlook. His simple regiment is your path to continuous improvement for anything from losing weight to quitting smoking, paying off debt, or conquering shyness and meeting new people. Rooted in the two-thousand-year-old wisdom of the Tao Te Ching—“The journey of a thousand miles begins with a single step”—here is the way to change your life without fear, without failure, and start on a new path of easy, continuous improvement.

Lebensmitte Zeit F R Wunder

Lebensmitte   Zeit f  r Wunder PDF
Author: Marianne Williamson
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426400464
Size: 34.36 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 224
View: 7648

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Marianne Williamson versteht die Lebensmitte als eine Phase, in der man sich mit sich selbst versöhnen, das Dasein schätzen und mehr auf die eigenen Bedürfnisse hören sollte. Die bekannte Lebenslehrerin weiß aus eigener Erfahrung und den Erlebnissen in ihrer täglichen Arbeit, welche Prinzipien dafür wichtig sind. Sie zeigt Wege auf, endlich das zu tun, was man schon immer tun wollte. Lebensmitte - Zeit für Wunder von Marianne Willamson: bewusster leben mit den eBooks von Droemer Knaur*!

Wie Ein Kleiner Schritt Ihr Leben Ver Ndert

Wie ein kleiner Schritt Ihr Leben ver  ndert PDF
Author: Robert Maurer
Publisher: FinanzBuch Verlag
ISBN: 3960925026
Size: 59.23 MB
Format: PDF, Docs
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 272
View: 1434

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Das eigene Leben ins Positive verwandeln – diese Idee treibt viele um. Sie scheitert jedoch oft schon zu Beginn am allerersten Schritt. Zu groß sind die inneren Blockaden. Dieses Buch zeigt, wie Sie die Idee dennoch verwirklichen können: Mithilfe von Kaizen – und kleinen Schritten. Denn diese umgehen die eingebauten Resistenzen Ihres Gehirns gegen neue Verhaltensweisen. Getreu dieser wissenschaftlichen Erkenntnis gibt es eine Möglichkeit, das eigene Leben ohne Angst oder Misserfolg zu verändern und einen neuen Weg der einfachen, kontinuierlichen Verbesserung einzuschlagen. Dieser kleine, aber ungeheuer wirkungsvolle Leitfaden zeigt, dass selbst größte Veränderungen durch kleine Schritte bewerkstelligt werden können.

Die 1 Methode Minimale Ver Nderung Maximale Wirkung

Die 1  Methode     Minimale Ver  nderung  maximale Wirkung PDF
Author: James Clear
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641252415
Size: 24.63 MB
Format: PDF
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 368
View: 4798

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Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

The Power Of Focus

The Power of Focus PDF
Author: Jack Canfield
Publisher: FinanzBuch Verlag
ISBN: 3864144752
Size: 48.21 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 288
View: 7278

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Was ist der häufigste Grund, warum viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen? Es sind nicht die äußeren Rahmenbedingungen und Hindernisse – die lassen sich überwinden –, sondern vielmehr der persönliche Mangel, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und seine Ziele beharrlich zu verfolgen. Die Fähigkeit, sich auf das wirklich Entscheidende zu fokussieren, hilft in fast allen Lebenslagen. Dieses Buch ist seit zehn Jahren ein Weltbestseller und Klassiker der Erfolgsliteratur. Es hat Zigtausenden von Lesern geholfen, ihr Leben erfolgreicher zu gestalten und ihre ganze Kraft und Energie auf ihren persönlichen Fokus zu richten. Erstmalig in deutscher Sprache zeigen die Bestsellerautoren, wie man sich darauf besinnt, wie man diesen Fokus am besten erreicht, ihn beruflich nutzt und so auch wirtschaftlich turbulente Zeiten übersteht. Und nicht zuletzt, wie man eine Finanzstrategie verfolgt, die einen ruhig schlafen lässt. Jedes Kapitel bietet eine Strategie und die dazugehörigen konkreten Aktionsschritte. So kann jeder Leser umgehend durchstarten und seine eigene Erfolgsstory schreiben.

Das Pinguin Prinzip

Das Pinguin Prinzip PDF
Author: John Kotter
Publisher: Droemer eBook
ISBN: 342641239X
Size: 73.66 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Business & Economics
Languages : de
Pages : 160
View: 4225

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Wer sich Veränderungen stellt und sie erfolgreich meistert, kann Großes erreichen. Der Eisberg schmilzt. Die Pinguinkolonie ist in Gefahr. Doch zunächst will keiner die schlimme Botschaft hören. Diese Parabel aus dem Tierreich hat die Kraft, uns die Augen zu öffnen. Und nicht nur dies: Das Pinguin-Prinzip vermittelt Strategien für Erfolg im Berufs- und Alltagsleben. Die Pinguine machen uns vor, wie wir in prekärer Lage Mut zu Neuem fassen, schwierige Situationen meistern und auf unkonventionellen Wegen unsere Ziele erreichen können. Nie taute das Eis so schnell wie heute. Aber keine Bange: Wer nicht fliegen kann, kann schwimmen lernen! »Egal ob Sie Ihr eigenes Leben managen, Firmenchef oder Schüler sind – jeder kann von dieser Geschichte etwas lernen!« Spencer Johnson, Autor des Bestsellers »Die Mäuse-Strategie für Manager«

Der 4 S Ulen Plan Relax Eat Move Sleep

Der 4 S  ulen Plan   Relax  Eat  Move  Sleep PDF
Author: Dr. Rangan Chatterjee
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641239834
Size: 16.49 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 272
View: 3215

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Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier Säulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt er fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann.

Verbales Judo

Verbales Judo PDF
Author: George J. Thompson
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3961212090
Size: 10.11 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Language Arts & Disciplines
Languages : de
Pages : 320
View: 4948

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Mit diesem Longseller aus den USA lernt der Leser, wie er die größten Kommunikationsfehler durch einfache, leicht zu merkende Strategien vermeiden kann. Verbales Judo ist die Kunst, auf jeden Schlagabtausch perfekt vorbereitet zu sein. Effektiver zuhören und sprechen, andere durch Empathie für sich einnehmen, Konflikte entschärfen und einvernehmlich mit dem Partner oder dem Chef eine Lösung finden: All das und noch viel mehr verspricht George J. Thompson. Mit diesen Tipps muss man keinen Konflikt mehr scheuen!

Gl Cklicher

Gl  cklicher PDF
Author: Tal Ben-Shahar
Publisher:
ISBN: 9783442155859
Size: 48.47 MB
Format: PDF
Category :
Languages : de
Pages : 254
View: 4030

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