Making A Good Brain Great

Making a Good Brain Great PDF
Author: Daniel G. Amen, M.D.
Publisher: Harmony
ISBN: 0307338134
Size: 29.10 MB
Format: PDF, Docs
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 336
View: 116

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Daniel Amen, M.D., one of the world’s foremost authorities on the brain, has news for you: your brain is involved in everything you do—learn to care for it properly, and you will be smarter, healthier, and happier in as little as 15 days! You probably run, lift weights, or do yoga to keep your body in great shape; you put on sunscreen and lotions to protect your skin; but chances are you simply ignore your brain and trust it to do its job. People unknowingly endanger or injure their brains, stress them by working at a frenzied pace and not getting enough sleep, pollute them with caffeine, alcohol, and drugs, and deprive them of proper nutrients. Brain dysfunction is the number one reason people fail at school, work, and relationships. The brain is the organ of learning, working, and loving—the supercomputer that runs our lives. It’s very simple: when our brains work right, we work right—and when our brains have trouble, we have trouble in our lives. Luckily, it’s never too late: the brain is capable of change, and when you care for it, the results are amazing. Making a Good Brain Great gives you the tools you need to optimize your brain power and enrich your health and your life in the process. The principles and exercises in this book, based on years of cutting-edge neuroscience research and the experiences of thousands of people, provide a wealth of practical information to teach you how to achieve the best brain possible. You will learn: •how to eat right to think right •how to protect your brain from injuries and toxic substances •how to nourish your brain with vitamins and do mental workouts to keep it strong •the critical component of physical exercise, and which kinds work best •how to rid your brain of negative thoughts, counteract stress, and much more Full of encouraging anecdotes from Dr. Amen’s many years of experience, Making a Good Brain Great is a positive and practical road map for enriching and improving your own greatest asset—your brain.

Der Herzschlag Connemaras

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Author: Pia Recht
Publisher: Kopfkino-Verlag Thomas Dellenbusch
ISBN: 396313092X
Size: 62.68 MB
Format: PDF, ePub
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 126
View: 2150

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Bewegende und spannende Liebesgeschichte in Irlands Nationalpark Connemara. Aus der Reihe KOPFKINO IN SPIELFILMLÄNGE, ideal für unterwegs, zwischendurch oder zum Vorlesen: Nachdem John Palfrey seine Londoner Stelle gekündigt hat, verbringt er mehr und mehr Zeit bei seiner irischen Freundin Siobhan. Aber der Unfalltod ihres Ex-Mannes Deccy wird ein Nachspiel haben, das ihre junge Liebe auf eine harte Bewährungsprobe stellt. Siobhan wird unter Druck gesetzt, ein Dokument aus Deccys Nachlass herauszugeben, von dem sie überhaupt nichts weiß. Die Situation verschärft sich, als beiden klar wird, dass sie zwischen die Fronten eines uralten Konflikts geraten sind. Es dauert nicht lange, und die Ereignisse fördern einen Konflikt auch zwischen John und Siobhan zutage, den sie zwischen sich nicht für möglich gehalten hätten: den zwischen Iren und Engländern. Teil 2 der Connemara-Trilogie. Die Kenntnis des ersten Teils (Kastanienrot) ist hilfreich für das Verständnis. Stimmen zum Buch: "Pia Recht schafft es mit ihrer Geschichte nicht nur zu unterhalten, sondern auch Liebhaber der unterschiedlichsten Genres anzusprechen. So werden neben Drama und Herzschmerz auch Krimi und Action mitbedient, was diese Geschichte einfach zu einem ultimativen Leseerlebnis macht." Leseträume "Dreidimensional, vielschichtig, intensiv, lebendig. Emotionaler und intensiver, als ich es für möglich gehalten habe. Absolut empfehlenswert!" Vielleserin.de "Im Gegensatz zum ersten Band, wo mehr die Liebe im Vordergrund stand, ist hier definitiv Spannung pur zu erleben. Pia Recht ist mit diesem Teil eine wunderbare Fortsetzung gelungen, die die Spannung auf den letzten Teil hoch hält." Binchens Bücherblog "Auch der zweite Teil der Connemara-Trilogie hat mich wieder in seinen Bann gezogen. Die Spannung steigt stetig an, und ich konnte das Buch nicht mehr weglegen." Das Lesesofa

Das Weibliche Gehirn

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Author: Louann Brizendine
Publisher: Hoffmann und Campe
ISBN: 3455850782
Size: 20.21 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Social Science
Languages : de
Pages : 320
View: 2116

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Was Frauen zu Frauen macht Warum gebrauchen Frauen 20 000 Wörter am Tag, während Männer nur 7000 schaffen? Warum erinnern sie sich an Konflikte, von denen Männer meinen, es habe sie nie gegeben - und das, obwohl ihr Gehirn um 9 Prozent kleiner ist? Die Neuropsychiaterin Louann Brizendine präsentiert neueste Erkenntnisse der Gehirnforschung und erklärt in ihrem viel diskutierten Buch, warum Frauen die Welt so gründlich anders sehen als Männer. »Allen Männern zur Lektüre empfohlen, wenn sie gerade nicht an Sex denken.« Weltwoche

Homunculus

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Author: Michael Peters
Publisher: CreateSpace
ISBN: 9781493611997
Size: 57.54 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 296
View: 7356

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Bayern ist zwischen den drei Wittelsbacher Linien Ingolstadt, München und Straubing aufgeteilt. Immer wieder führen sie Auseinandersetzungen um die Vorherrschaft im Lande. Die Bewohner der kleinen Stadt Aichach, einer wichtigen Festung im Herrschaftsbereich des Ingolstädter Herzogs „Ludwig im Barte“, leben in Ruhe und bescheidenem Wohlstand, bis ein unheimliches Ereignis den Frieden stört.Ein durch den Gerbprozess zur Unkenntlichkeit verändertes Wesen wird in einer der Gerbgruben des Rotgerbers Caspar Ertl gefunden. Auf der Gerberfamilie Ertl lastet der Verdacht mit teuflischen Mächten im Bunde zu sein - ein künstliches Wesen, einen Homunculus erschaffen zu haben. Die weltliche Obrigkeit fürchtet, in eine groß angelegte Hexenjagd verwickelt zu werden, und beauftragt den Büttel Ludwig Kroiß und den Badermeister Simon Schenk damit, die Geheimnisse um den Gerberhof zu lüften. Die Ermittlungen führen sie in einer aufregenden Jagd, die in Aichach ihren Ausgang nimmt, durch das Wittelsbacher Land, Augsburg und dessen schwäbisches Umland.

Your Brain Is Always Listening

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Author: Dr. Daniel G. Amen
Publisher: Tyndale House Publishers, Inc.
ISBN: 149643823X
Size: 43.84 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 304
View: 4168

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New York Times bestselling author Dr. Daniel Amen equips you with powerful weapons to battle the inner dragons that are breathing fire on your brain, driving unhealthy behaviors, and robbing you of joy and contentment. Your brain is always listening and responding to these hidden influences and unless you recognize and deal with them, they can steal your happiness, spoil your relationships, and sabotage your health. This book will teach you to tame the: 1. Dragons from the Past that ignite your most painful emotions; 2. Negative Thought Dragons that attack you, fueling anxiety and depression; 3. They and Them Dragons, people in your life whose own dragons do battle with yours; 4. Bad Habit Dragons that increase the chances you’ll be overweight, overwhelmed, and an underachiever; 5. Addicted Dragons that make you lose control of your health, wealth, and relationships; 6. Scheming Dragons, advertisers and social media sites that steal your attention. In Your Brain Is Always Listening, Dr. Daniel Amen shows you how to recognize harmful dragons and gives you the weapons to vanquish them. With these practical tools, you can stop feeling sad, mad, nervous, or out of control and start being happier, calmer, and more in control of your own destiny.

The Brain In Love

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Author: Daniel G. Amen, M.D.
Publisher: Harmony
ISBN: 0307589609
Size: 38.98 MB
Format: PDF, Docs
Category : Family & Relationships
Languages : en
Pages : 288
View: 3603

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You hold the key to stronger relationships, deeper connections, and heightened intimacy. Everyone wants to know how to improve his or her love life, but so few of us understand the integral role the brain plays in attraction, keeping us excited about our partner, and helping us feel a strong connection. Based on Dr. Daniel Amen’s cutting-edge neuroscience research, The Brain in Love shares twelve lessons that help you enhance your love life through understanding and improving brain function. Filled with practical suggestions and information on how to have lasting and more fulfilling relationships, The Brain in Love reveals: • How emotional and physical intimacy can help prevent heart disease, improve memory, stave off cancer, and boost your immune system • How the differences between men’s and women’s brains affect our perceptions and interest in sex • The science behind why breakups hurt so much, and what you can do to ease the pain • Surefire techniques to fix common problems–depression, PMS, ADD–that contribute to conflicts • How to make yourself unforgettable to your partner The Brain in Love explains everything there is to know about the brain in love and lust, guiding you to the emotional and physical intimacy you need.

The Daniel Plan Church Campaign Kit

The Daniel Plan Church Campaign Kit PDF
Author: Rick Warren
Publisher:
ISBN: 9780310826361
Size: 57.37 MB
Format: PDF
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages :
View: 6477

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This six-week preaching series and church campaign is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle that is dependent on five essentials: faith, food, fitness, focus, and friends. The Daniel Plan Church Campaign Kit gives individuals, small groups, and whole congregations the encouragement and accountability needed to succeed.

Feng Shui Gegen Das Ger Mpel Des Alltags

Feng Shui gegen das Ger  mpel des Alltags PDF
Author: Karen Kingston
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 3644524815
Size: 70.49 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 224
View: 377

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Die Bibel unter den Aufräum-Ratgebern! Wer hat keine unaufgeräumten Schubkästen, Regale oder ganze Schränke voller Kram zu Hause? Wie man sich von unnötigem Ballast befreien, überflüssige Dinge wegwerfen und wieder Ordnung und Energie in sein Leben bringen kann, zeigt die weltbekannte Feng Shui-Expertin Karen Kingston in ihrem Millionenseller. Entrümpeln schafft nicht nur Ordnung in der Wohnung, sondern auch im Kopf, und so lustvoll haben Sie noch nie aufgeräumt und sich aus der Unordnung befreit. Das Original – aktualisiert und erweitert!

Perspektivenwechsel Mit System

Perspektivenwechsel Mit System PDF
Author: Katharina Boersch
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781533548887
Size: 73.17 MB
Format: PDF
Category :
Languages : de
Pages : 160
View: 2459

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So baust du dir dein Business als Coach erfolgreich auf Perspektivenwechsel mit System" zeigt dir, wie du dein Business als Coach aufbaust und eine zukunftsträchtige Basis für deine Selbständigkeit legst.Schritt für Schritt lernst du anhand deiner bereits vorhandenen Kompetenzen eine unverwechselbare Positionierung zu entwickeln. Durch diese Ausrichtung erhältst du einen klaren Blick auf deine konkrete Zielgruppe. Dieses Praxishandbuch zeigt dir, wie du deine Wunschkundin porträtierst und ihre Probleme kennenlernst.Darauf aufbauend erfährst du, wie du ein Angebot entwickelst, das die Sprache deiner Kunden spricht.Katharina Boersch führt dich anhand ihrer eigenen Erfahrungen und der Arbeit mit ihren Klienten und Klientinnen durch den ganzen Prozess der Positionierung und Zielgruppenbestimmung. Sie zeigt dir die Vorteile von Premiumprodukten, nimmt dich an die Hand und führt dich in einer veranschaulichenden und sofort umsetzbaren Weise durch diesen schrittweisen Auf- und Ausbau deines Coachinggeschäftes. Mithilfe ihrer Anleitung und unterstützenden Trainingsmaterialien entwickelst du ein hochpreisiges Premiumangebot und lernst neue Kundengewinnungsstrategien kennen. Dieses Buch ist für dich, wenn du deine Selbständigkeit als Coach profitabel aufbauen möchtestdeine Positionierung erarbeiten willst, um Kunden zu gewinnenAnhand eines klaren Kundenprofils deine Zielgruppe definieren möchtestdein hochpreisiges Premiumangebot entwickeln willst undplanbare Kundengewinnungsstrategien einsetzen willst, um deinen langfristigen Erfolg zu sichern und deine Umsätze zu erhöhen. Dieses Buch ist nicht für dich, wenn du bereits ein gut funktionierendes Coachingbusiness betreibstdein Premiumangebot schon entwickelt hastdeine Zielgruppe und ihre Bedürfnisse genau kennst und deine Positionierung und Ausrichtung genau zu dir passt. Katharina Boerschs Anleitung für Coaches enthält umfangreiches Bonusmaterial zum Download. Mach jetzt den entscheidenden Schritt, um als Coach erfolgreich dein Business ins Laufen zu bringen und hol dir den Perspektivenwechsel mit System"!